Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 123.66g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Савушкин Творог 1%, Виталюр Желе Серпантин, Кофе с Молоком. Lunch: Nestlé Горький Шоколад 70%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Спагетти. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Биолайф Семена Чиа Черные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Манго . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|