Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 79.78g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, French crepes. Lunch: Шармэль Пастила, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Ашан Лук, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Ашан Лук, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая, Полянка Сметана 15%, Банановый хлеб. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|