Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 99.25g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ёбатон Протеин, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Печень Говяжья, Стрепсилс Леденцы, Магнит Банан, SPAR Морковь Отварная , Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Dinner: Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей и ешь со мной;)'s Weight History
|