Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 80.57g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике . Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Чернослив, Зеленый Чай, Вельская Коровка Снежок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Баклажаны в Аджике , Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|