Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 56.49g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Nestle Nuts. Dinner: Кефир 2,5%, Куриное Царство Бедро. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Горький, Батон, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|