Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 130.41g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Куриное Филе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lskt.lza's Weight History
|