Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 64.11g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Намазка с тунцом, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Dinner: Mirel Пирожное Картошка, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrakubekova's Weight History
|