Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 126.16g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Зеленая Фасоль, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Бульон или Консоме, Мандарины, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Белый Хлеб. Dinner: Пряники, Огурец (с Кожурой), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мирамар Морской Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|