Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 58.76g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Плов с Курицей. Lunch: President Сметана 40%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Корица, Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|