Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 84.98g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Омлет с Кабачком, ВкусВилл Котлеты из Нута, Свекла со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|