Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 68.04g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Пански Гатунак Крупа Перловая. Dinner: Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. Snacks/Other: Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|