Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 52.66g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Картошка Вареная, Сметана , Рассольник. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Сахар, Морковь. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|