Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 37.38g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Афанасий Сыр Козий Халуми, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Банан, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Грибные щи. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kretinina196505's Weight History
|