Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 98.31g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Коровкино Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|