Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 70.33g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мёд, Фиги Меджул. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galiyak80's Weight History
|