galochka1960's Journal, 23 Mar 20

Вес не хочет прощатся+ 110гр.Но мы справимся.Обиделся кол потихоньку убовляю видимо испугался решил запастись.😄😄😄

88 kg Lost so far: 19 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1743 kcal

Fat: 75.23g | Prot: 87.04g | Carbs: 194.32g.   Breakfast:  Чернослив,  Цукаты, Приосколье Колбаса Славяночка, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука,  Кофе, Ciko Семечки Белые,  Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем ,  Грибы (Консервированные, без Жидкости),  Хлеб Дарницкий,  Цукаты, Приосколье Колбаса Славяночка, Капуста Тушеная с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Кофе. Dinner: Хлеб Дарницкий, Совок Ветчина из Свинины,  Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Other: Яблочный Сок,  Яблоко Зеленое. more...