|
Ну промежуточная цель почти достигнута, осталось 100 грамм !!!
|
107.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 40.22g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Сыр Гауда, Чай, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Ежики, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Капуста Тушеная без Масла, Компот без Сахара, Щи. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|