Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 86.76g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Курага, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Красный Лук, Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Дикси Кета Стейк с Кожей. Snacks/Other: El Almendro Turron Caramelo, Дикси Фундук Жареный, Банан, Грейпфрут, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|