Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 140.26g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Яблоко. Dinner: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Лук, Горох Вареный, Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|