Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 78.91g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Активиа Черника и 5 Злаков, Яблоки, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|