Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 107.82g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Морская Капуста, Булгур (Вареный), Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Картофель с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|