Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 93.18g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Вятушка Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Кофе, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Сосиски, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Сильпо Печенье Галетное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|