Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 103.98g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая. Lunch: Салат с капусты, Куриные, Пшеничная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|