Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 92.20g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлебец, Клеверный Мед, Овсянка. Lunch: Сметана , Алатау Кус Голень Куриная, Зеленый Борщ. Dinner: Сметана , Алатау Кус Голень Куриная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|