Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 71.90g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо Куриное, Коркунов Конфета, Полет Зефир в Темной Глазури. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Полет Зефир в Темной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ситно Хлеб Формовой . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|