Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
40.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 64.76g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Брынза, Томатный Соус, Фарш Индейки. Lunch: Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Брынза. Dinner: Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Чеснок, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
chikibambonenok's Weight History
|