Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 98.37g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Майонез, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Салат фасоль с луком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|