Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 64.23g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Чай, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|