Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
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59.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 80.31g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 이마트트레이더스 어니언베이글. Lunch: 매일 아몬드브리즈 바나나, 새우샐러드, 김치주먹밥, 유부초밥, GS25 햄치즈샌드위치. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 파워닭 파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g), 군고구마. Snacks/Other: 다논 그릭 달지않은플레인, 아임닭 닭가슴살 꾸이칩 스파이시. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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