Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 89.38g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Мёд, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Кофе, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Хлеб с Отрубями. Dinner: Творог 9%, Сметана 15%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|