Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 68.63g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Зефир, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Чай с Молоком, Doctor Len Каша Льняная с Семенами Льна . Lunch: Курага, Варенье, Кофе с Молоком, Амур Бройлер Голень Куринная, Картофельное Пюре на Воде, Болгарский Перец. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Песочное Печенье, Болгарский Перец, Чай с Молоком, Gerber Морковное Пюре, Амур Бройлер Голень Куринная. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Лимоном, Чай, Миндаль, Банан, Нут Вареный, Овсяные Хлопья, Изюм, Финик, Курага, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|