Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
38.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 50.88g | Carbs: 63.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриный Суп. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doremarka's Weight History
|