Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 60.17g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Белый Хлеб, Авокадо, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Чай с Медом, Жареные Баклажаны в Тесте, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galiyak80's Weight History
|