Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 54.20g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Магнит Сыр Адыгейский , Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Семена Льна, Магнит Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Уха. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре, Семена Льна, Квашеная Капуста, Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|