Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 108.04g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Пирожные йо-йо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Ржаная, Простоквашино Творог 2%, Пирожные йо-йо. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Огурец, Помидор, Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арахис, Яблоко, Gustafsen Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 52 minutes, Google Fit - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|