Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 143.68g | Prot: 142.73g | Carbs: 129.05g.
Lunch: Вкус Детства Торт Наполеон, Большая Кружка Кофе Капучино, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Омлет с Молоком, Хлеб с Клюквой, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад с Кофейной Начинкой, Запеканка, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета из Куриного Фарша, Магнит Банан. more...
|
|
3034 kcal
|
Exercise:
Standing - 37 minutes, Shopping - 40 minutes, Cooking - 3 hours and 40 minutes, Reading - 4 hours and 40 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 33 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 8 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Housework - 1 hour and 4 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|