Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 62.45g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Мёд, Банановые Панкейки. Lunch: Рагу по-карельски, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Arla Сыр Чеддер. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Каша Дружба на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|