|
22 Mart Pazar Sabah Aç Karnına +/2
|
62.4 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 90.23g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Gofret. Lunch: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Dinner: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|