|
КД
|
85 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 115.17g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Бифилайф Груша, Му-У Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селяночка Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Карат Сыр Плавленный Волна, Скит Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Пита, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|