Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 36.54g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Обычные Блины, Сметана 20%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо Всмятку, Вареники с Вишней, Сметана 20%. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
|
194 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|