Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 84.06g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Корица, Капучино, Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной, Андерсон Мамин Завтрак . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Перекресток Семга, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Торт Наполеон, Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|