Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 79.42g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|