Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 72.66g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Лента Сырники Домашние. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Рафаэлло Конфета. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|