Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 83.91g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Манго, Малина, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Морковь по-Корейски, Hungry Papa Хумус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Dinner: Hungry Papa Хумус, Жменька Рисовый Хлебец, Дижонская Горчица, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Snacks/Other: Звени Гора Сыр Сметанковый, Помидоры, Яблоко, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|