Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 106.82g | Carbs: 297.42g.
Breakfast: Мёд, Куриная Грудка Вареная, Курага, Финик, Апельсин, Блины Воскресные 145. Lunch: Горох Вареный, Свекла Сырая Тертая, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кот де Франс Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Финик, Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|