Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 68.43g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Оливье с Курицей, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Чай, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Просто Мёд . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|