Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 93.88g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Lunch: Цикорий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Перец в Томатном Соусе. Dinner: Цикорий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|