Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 102.10g | Carbs: 299.08g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Здоровье Цикорий Растворимый, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Клубника. Lunch: Бисквит, Пирог Грушевый (Рис, Гречка), Вино Красное Сухое, Шпинат, Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Лук, Оливковое Масло, Каперсы, Bio Verde Зелёные Оливки (Grüne Oliven), Star Томатный Соус Polpabella, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken). Dinner: Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Näckler Schüttelbrot, Speck. Snacks/Other: Пирог Грушевый (Рис, Гречка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|