Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 75.82g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Компас Здоровья Куркума, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Волжский Пекарь Лепешки Крестьянские Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|