Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 43.81g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Хлебодар Булка Днепропетровская, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Белый Хлеб, Рыба Вареная, Кукурузная Каша, Капустный Салат. Dinner: Белый Хлеб, Капустная Запеканка, Верес Квасоля З Овочами, Белый Хлеб, Капустная Запеканка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Мандарины, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|